कई माता-पिता अपनी आंखों की सुरक्षा के लिए अपने बच्चों के लिए आंखों की सुरक्षा के लैंप खरीदते हैं। वास्तव में, चाहे इन लैंपों के पास आंखों की सुरक्षा प्रभाव है, अभी भी निर्णायक और वैज्ञानिक सबूतों की कमी है। इसलिए, अपनी दृष्टि की सुरक्षा के लिए, कुंजी टेबल लैंप का सही ढंग से उपयोग करना सीखना है, न कि आंखों की सुरक्षा लैंप के लिए नेत्रहीन आशा करना। टेबल लैंप का सही उपयोग कैसे करें?&# 39 को एक साथ समझें:
सबसे पहले, बल्ब की डिग्री उपयुक्त होनी चाहिए। यदि डिग्री बहुत कम है और पुस्तक पर प्रकाश मंद है, तो हमारे लिए लेखन देखना आसान नहीं है। यह दृश्य थकान का कारण होगा और लंबे समय के बाद मायोपिया का कारण होगा। मायोपिया का उपचार एक दैनिक आवश्यकता बन जाएगा। यदि प्रकाश बल्ब बहुत अधिक है, तो सफेद कागज की सतह के माध्यम से अत्यधिक प्रकाश हमारी आंखों में परिलक्षित होगा, जिससे चकाचौंध होगी, जो विद्यार्थियों को सिकोड़ती रहेगी, जिससे आंखों में दर्द और सिरदर्द होगा। सामान्यतया, 25-45 वाट तापदीप्त दीपक चमक सबसे उपयुक्त है।
दूसरा, टेबल लैंप की ऊंचाई भी बहुत महत्वपूर्ण है। आम तौर पर, जब आँखें पुस्तक से 30 दूर होती हैं, तो आप लेखन को स्पष्ट रूप से देख सकते हैं, और आप बहुत थके हुए नहीं होंगे। इसके आधार पर, टेबल लैंप की ऊंचाई लेखन से 40-50 सेमी दूर है। चमक।
यदि टेबल लैंप बहुत कम है, तो इससे रोशनी बहुत कम रेंज में चमकने लगेगी, और आसपास अंधेरा हो जाएगा। लंबी दूरी की दृष्टि के लिए एक संदर्भ वस्तु के नुकसान के कारण सभी आंख समायोजन प्रणाली केवल निकट की स्थिति को देखने के लिए एक तंग संकुचित स्थिति में होगी, जो आंखों की थकान को दूर करने और जल्दी से जमा करने में आसान है, जिससे जीजी quot; प्रकाश स्रोत; मायोपिया जीजी उद्धरण;) यदि टेबल लैंप बहुत अधिक है, तो प्रकाश सीधे हमारी आंखों पर पड़ेगा और चकाचौंध पैदा करेगा; एक ही समय में, क्लोज-रेंज मजबूत प्रकाश भी रेटिना पर हल्की अवधारण का कारण होगा, जो आंख की मांसपेशियों को कस देगा और दृष्टि की गिरावट को गति देगा, इसलिए आमतौर पर मायोपिया के उपचार के बारे में भी जानना होगा।
तीसरा, प्रकाश बल्ब का आकार लैंपशेड से मेल खाना चाहिए, यह सुनिश्चित करने के लिए कि प्रकाश बल्ब हमारी आंखों को सीधे प्रकाश से बचने के लिए, लैंपशेड में कवर किया गया है।
चौथा, सफेद बल्ब का उपयोग करें। वैज्ञानिक अनुसंधान ने पुष्टि की है कि हमारी दृष्टि सफेद प्रकाश के तहत सबसे अच्छी है, इसलिए गरमागरम या ठंढे लैंप चुनें जो रंगीन बल्बों के बजाय नरम और यहां तक कि सफेद रोशनी का उत्सर्जन करते हैं।
अंत में, टेबल लैंप के प्लेसमेंट का दृष्टि पर काफी प्रभाव पड़ता है। क्योंकि अधिकांश लोग अपने दाहिने हाथ से लिखते हैं, डेस्क लैंप को शरीर के बाईं ओर सामने रखा जाना चाहिए। लिखते समय, हाथ से कागज पर कोई छाया नहीं बनेगी। कागज पर प्रकाश हमारी आंखों में परिलक्षित नहीं होगा और चकाचौंध का कारण होगा। इस तरह, यह मेरी दृष्टि को प्रभावित नहीं करेगा और मायोपिया और अन्य समस्याओं का कारण होगा।